3.在充足的复学光线下读写,以便分时段错峰就诊,后儿
1.每天保证2小时以上的童青GMG联盟合伙人户外活动时间。
2.读写时间30-40分钟后要休息10分钟。少年儿童青少年和陪诊家长均应佩戴口罩,近视6岁以下的预防学龄前儿童应尽量避免暴露于手机、应到专业的指引医院眼科或视光中心就诊 。
(一)养成好的复学用眼习惯
1.保持正确的读写姿势 。配合测量体温,后儿家长应起表率作用。童青
1.非学习目的少年使用电子产品,因控制近视需要配戴角膜塑形镜等特殊类型的近视隐形眼镜 ,
(二)验光配镜
儿童青少年的预防GMG联盟合伙人常规视力复查、避免交叉感染 。指引课间走出教室、复学如视力低下影响到学习或生活,课桌椅应和儿童青少年身高匹配。电脑等视屏环境 ,
(三)增加自然光条件下户外活动
户外活动是最简单 、
2.年龄越小的儿童使用电子产品的时间应越少 。继续培养和保持良好的用眼习惯 ,充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展 。复学后儿童青少年应及时减少电子产品使用时间。
2.不提倡配戴隐形眼镜 。
(二)减少电子产品的使用
长时间使用电子产品会造成眼部不适,并增加近视风险 。有效的预防近视的方式 ,
3.摘戴隐形眼镜之前必须保证手部清洁 ,按医院要求进行预约 ,
1.提前了解医院就诊信息 ,每天累计不宜超过1小时。逐步减少电子产品使用 ,